la 01. helmik. | Rokua Health & Spa

Jooga-Pilates -kurssi 1.2.-2.2.

Suosittu Jooga-Pilates tulee taas! Tervetuloa nauttimaan joogan ja pilateksen ihastuttavasta maailmasta sekä Rokuan upeasta talvesta. Kurssi sopii hyvin niin ensimmäistä kertaa lajia kokeileville, kuin jo pidempään harrastaneillekin. Ohjaajana Personal Trainer & hyvinvointiohjaaja Ride Paularanta.
Rekisteröityminen on suljettu
Jooga-Pilates -kurssi 1.2.-2.2.

Paikka & aika

01. helmik. 2020 klo 10.00 – 02. helmik. 2020 klo 14.00
Rokua Health & Spa, Kuntoraitti 2, 91670 Rokua, Finland

Tietoa tapahtumasta

 

Suosittu Jooga-Pilates tulee taas! Tervetuloa nauttimaan joogan ja pilateksen ihastuttavasta maailmasta sekä Rokuan upeasta talvesta. Kurssi sopii hyvin niin ensimmäistä kertaa lajia kokeileville, kuin jo pidempään harrastaneillekin. Ohjaajana Personal Trainer & hyvinvointiohjaaja Ride Paularanta.

Ohjelma:

1.2. Lauantai

10.00-10.30 Saapuminen ja ilmoittautuminen10.30-11.30 Viikonloppuun valmistava jooga11.30-12.30 Pilates 12.30-13.30 Keittolounas 14.00-14.55 Jooga

15.00-15.55 FitPilates (haluttaessa painojen kanssa) 16.00-20.00 Päivällinen (buffet tarjolla 16-20) 16.30-17.15 Voimajooga 17.30-18.15 Rauhoittava jooga kynttilänvalossa 18.00-20.00 Mahdollisuus Day Spa -hemmotteluun Jooga-pilates -kurssilaisille (erillisveloitus, varaukset RokuaShopista) Kylpylä ja kuntosali avoinna 

2.2. Sunnuntai

10:00-11:00 Avaava aamujooga12:00-13:00 FitPilates13:00-14:00 Huoltava joogaKylpylä ja kuntosali avoinnaBuffet-ateria tarjolla sunnuntaina 12.00-18.00 (erillisveloitus)

Hinta: alk. 164€ / hlö / vrk (sis. majoituksen standard 2hh:ssa, keittolounaan, päivällisen, kylpylän, kuntosalin, ohjelman jooga-pilatestunnit. 1hh lisä +35€). Lisäyöt alk. 57 € / hlö / 2hh:ssa (sis. majoituksen, aamiaisen sekä kylpylä ja kuntosalin käytön).

Ilmoittaudu mukaan:  http://bit.ly/joogahelmi2020

 Varaa lauantaille hemmottelevat Day Spa -hoidot ennakkoon:  https://www.rokua.com/rokua_spa 

Rekisteröityminen on suljettu

Jaa tämä tapahtuma