• White Instagram Icon
  • Rokua Outdoors Facebook

Ota yhteyttä

E-mail: info@rokuaoutdoors.com

Rokua Outdoors, keskusvaraamo Suppa

Jaakonjärventie 2, 91670 Rokua, FINLAND

Rokua Outdoors

www.rokuaoutdoors.com © 2019 Rokua Outdoors

Ilmoittaudu mukaan

Opi hiihtotekniikan viimeisimmät niksit alan ammattilaisilta. Opettajina toimivat Oulu Sportin ammattivalmentaja, liikuntafysiologi, European MSc on Sports Coaching Hannu Kaikkonen ja ex-maajoukkuehiihtäjä, olympiakävijä Keijo Kurttila. 

Rokuan hiihtotekniikkakurssin ohjelma:

Perjantai 7.2.


Klo 16.00-19.00      Majoittuminen ja päivällinen majoituspaikassa 
                                 (Rokua Health & Spa tai Rokuanhovi)
Klo 19.00                 Kokoontuminen / Suppa (Jaakonjärventie 2)
Klo 19.15-21.00      Voitelun perusteet / Suppa


Lauantai 8.2. 


Klo 9.00-10.30        Hiihtotekniikka (vapaa +perinteinen)
Klo 10.30-11.30      Hiihtotekniikkakuvaukset
Klo 12.00-13.00      Lounas majoituspaikassa
Klo 13.15-14.00      Luento: Valmistautuminen hiihtotapahtumaan / Suppa
Klo 14.15-16.00      Hiihtotekniikat (v+p) erilaiset maastokohteet
Klo 17-18                 Päivällinen majoituspaikassa
Klo 18-19                 Tekniikkakuvausten purku Rokua Health & Spa hotel                                                      / Auditorio Lumi
klo 19-20                  Kylpylä + sauna Rokua Health & Spassa 

Sunnuntai 9.2.


Klo 9.30-12.00         Pitkä kevyt yhteislenkki (v + p)
Klo 12.00- 13.00      Lounas

Klo 13.30-13.45       Kurssin päätös / Suppa

Kurssille otetaan 20 ensin ilmoittautunutta, joten varaa paikkasi heti!

 

 

 



 

Lisätiedot kurssista: info@rokuaoutdoors.com tai p. 050 650 8950 /Hannu
 

 

 

Pidätämme oikeuden ohjelmamuutoksiin.